美食菜谱,紫薯山药糊的做法

来源:http://www.dezaLLdynastyracing.com 作者:美食达人 人气:111 发布时间:2019-10-08
摘要:食材清单 食材清单 食材清单 紫薯 350g 山药 200g 水 450g 彩椒 半个 圆生菜 5片 洋葱 少半个 飞鱼籽 2勺 沙拉酱 1勺 醋 4勺 米饭 100克 鸡蛋 1个 香干 2片 火腿片 2片 胡萝卜 半根 香菇 3朵 豆

食材清单

食材清单

食材清单

紫薯 350g 山药 200g
水 450g
彩椒 半个 圆生菜 5片
洋葱 少半个 飞鱼籽 2勺
沙拉酱 1勺 醋 4勺
米饭 100克 鸡蛋 1个
香干 2片 火腿片 2片
胡萝卜 半根 香菇 3朵
豆苗 适量 油 适量
干贝素 适量 盐 失恋
拌饭酱 适量

烹饪步骤

烹饪步骤

烹饪步骤

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步骤1

步骤1

步骤1

食材全部放入智能豆浆机,选择“米糊”程序,静待完成。

食材

准备好所有的食材,都切成条状

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步骤2

步骤2

食材

锅内烧开水,把食材都放进去汆烫1分钟,捞起

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步骤3

步骤3

食材

锅内放少许油,先放香干炒一下

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步骤4

步骤4

奶酪

再把其他食材一起放进去炒,放入少许盐,干贝素

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步骤5

步骤5

火腿

石锅内壁抹上一层油

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步骤6

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鱼子酱

把米饭装进石锅内

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步骤7

步骤7

洗菜

炒熟的食材一一摆放在米饭上面

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步骤8

步骤8

切丝装碗

把鸡蛋煎至单面熟的荷包蛋,摆放在食材上面

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步骤9

步骤9

完工!有机食品哦

摆放在食材上面,石锅用小火加热,听到米饭发出滋滋滋滋的声音即可关火,锅底的米饭会形成一点锅巴

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步骤10

吃的时候配上韩国拌饭酱,拌在饭里即可 小贴士

烹饪方式不难但有两种不同的做法。一种是将所有的食材统统放入石锅内摆漂亮,再将石锅拿到炉具上烤,烤到锅底有薄薄的一层锅巴就算大功告成;另一种则是事先将石锅烧烤至滚烫之后,再放入米饭及菜肴。

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